Veranstaltungen ﹥ Stress- und Aufgabenmanagement – Dinge richtig machen und die richtigen Dinge machen ﹥ Stress- und Aufgabenmanagement – Dinge richtig machen und die richtigen Dinge machen

Was ist eigentlich guter und was ist schlechter Stress? Welcher Arbeitstyp bin ich
eigentlich? Wie lege ich Aufgaben so, dass sie zu meiner Energie passen? Wie
bleibe ich fokussiert und trotzdem ausreichend flexibel? Wie komme ich in den
Flow-Zustand?
Darum geht es hier. Wir betrachten guten und schlechten Stress, kleine und
große Gegenmaßnahmen, einfache und komplexe Tipps aus dem Zeit- und
Aufgabenmanagement. Es dreht sich immer darum, Methoden zu nutzen, die
zum eigenen Typ passen.
Konkrete Trainingsinhalte:
• Welcher Energietyp bin ich eigentlich
• Gesunder und ungesunder Stress
• Vom Dinge richtig mache zu die richtigen Dinge machen
• Umgang mit Bremsern und Ablenkungen
• Frosch, Alpen, Pomodoro – Tricks für Fokussierung
• Prioritäten setzen und sich belohnen können
• Die richtigen Werkzeuge für sich finden: Kalender, To-Do-Liste, Die Matrix
des Generals, Jahrespläne

Termin

Montag, 7. September 2026, 09:00—13.00 Uhr